Defensa personal
¡Defensa Personal totalmente garantizada!
¿Necesitas ganar autoestima, mejorar tu condición física y conocer un sistema de entrenamiento de autoprotección totalmente nuevo y creativo?
Defensa personal policial
Si eres vigilante o perteneces a algún cuerpo de seguridad del estado pregunta por los programas específicos para vuestro colectivo.
Maestro Titulado por el Ministerio del Interior.
Actividades mantenimiento
¿Necesitas hacer deporte para pasártelo bien y mejorar tu condición física con intensidad alta?
Pues no lo dudes, ven a nuestras sesiones de Mantenimiento integral dos veces por semana.
Pilates
El Pilates pretende habituarnos al control mental del movimiento, al dominio de la mente sobre el cuerpo evitando así los vicios o actos reflejos posturales erróneos, es decir, realinear la postura mediante el ejercicio consciente.
Cardio box
Un excelente ejercicio de acondicionamiento físico que combina entrenamiento de fuerza muscular, resistencia, equilibrio, agilidad y coordinación.